Romero

El romero o Rosmarinus officinalis, es una de las plantas más comunes en zonas mediterráneas. Su especial aroma ha hecho de esta planta una de las más utilizadas en colonias, desodorantes, cremas, ambientadores, etc. Además, es muy preciada en la gastronomía. De hecho, a la paella, plato estrella de la cocina valenciana, se le añade ramas de romero como toque final.

Todas las propiedades medicinales y beneficios del Romero

Las propiedades medicinales del aceite esencial de romero son:

  • Antiespasmódico y carminativo, ayudando a mejorar la digestión.
  • Antioxidante, por lo que puede ser utilizado como antiarrugas.
  • Estimulante, ayuda a mejorar la memoria y la concentración; además de combatir el cansancio y la somnolencia.
  • Antiinflamatorio, útil para mejorar síntomas de reuma y gota.
  • Cicatrizante.
  • Analgésico, muy útil para masajearlo en zonas del cuerpo doloridas o contracturadas.
  • Antiséptico, mejora la curación de heridas y mitiga el acné al regular la producción de sebo.
  • Diurético, por lo que combate la retención de líquidos y mejorar la circulación en piernas cansadas
  • Aplicado en el cuero cabelludo, mejora eczemas y dermatitis, caspa además de promover el crecimiento del cabello, así como mejorando su fuerza.
  • Relajante muscular

Desde la antigüedad son bien conocidas sus propiedades digestivas. El romero en infusión tiene propiedades carminativas, por lo que ayuda a eliminar gases y mejorar la digestión.

De esta planta se obtiene un aceite esencial a partir de destilación al vapor tanto de sus hojas como de sus flores. El cual es una opción natural para múltiples remedios caseros que pueden ayudar a los tratamientos convencionales o por si solo si los síntomas son leves. Por lo que es una buena idea incluir este aceite esencial en tu botiquín.

El aceite esencial puede ser utilizado tanto de manera tópica como ingerida. Si se usa de manera tópica debe ser combinado con otro aceite como base. Lo mejores en este caso son el aceite de almendras dulces o el aceite de argán.

Es útil para relajar los músculos, echándose el aceite en el baño o en un recipiente donde introducir los pies. También puede añadirse este aceite en champús, colonias, jabón de ducha, o en la almohada antes de dormir, etc. En el caso de gripe o procesos catarrales el aceite de romero puede masajearse en el pecho, de este modo los vapores mejorarán tanto la congestión como la tos.

Puede utilizarse de ambientador añadiéndolo a un difusor con agua. Creará un ambiente fresco y agradable en la casa. Y al ser antiséptico puede ser utilizado también para limpiar la casa.

Es importante tener en cuenta que el aceite esencial de romero NO debe ser utilizado durante el embarazo o la lactancia.